La Resiliencia…es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse….ante las tragedias, los traumas, las amenazas o  el estrés severo…es algo que todos podemos desarrollar…las personas resilientes no nacen se hacen, lo cual significa que han tenido que luchar contra situaciones difíciles…y no se han dado por vencidas…al encontrarse al borde del abismo han dado lo mejor de sí y han desarrollado las habilidades necesarias para enfrentar los diferentes retos de la vida…

Las personas que practican la resiliencia son conscientes de sus potenciales y limitaciones…son creativas, confían en sus capacidades…viven el presente «aquí y ahora» …ven la vida desde un prisma de optimismo…se rodean de personas  que tienen una actitud positiva…no intentan controlar las situaciones…son flexibles ante los cambios y tenaces en sus propósitos…afrontan la adversidad con humor…

…Y tú…¿eres resiliente?

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